897811001 Nike Buty Białe Koszykówki Shift Męskie Czarne Do Zoom txBCfwt8aq

Konrad Topolski

Biegania 6 Pomarańczowy Do Rozmiar Adidas Supernova Damskie Buty 5 xzEFBnwY1q

Wyobraź sobie, że jesteś na siłowni. Przeprowadzasz swój trening, wokół ludzie dźwigają ciężary… Pozornie wszyscy wykonują to w taki sam sposób, jednak w różnym tempie, w innym zakresie powtórzeń i z różnym przyspieszeniem. Choć każdy używa mięśni… no właśnie, czy używasz tylko mięśni? – w 99% odpowiedzi myślimy o mięśniach. Tymczasem chciałbym nieco przybliżyć problem i dać Wam do myślenia. Zanim zrobisz uginanie ze sztangą na biceps, dzieją się ciekawe rzeczy… To Twoja głowa odpowiada za ruch. Tak, mięśnie wykonują pracę, ale zanim to nastąpi, myślisz o tym, co chcesz zrobić, a Twój mózg wysyła sygnał do mięśni, aby to wykonały. Jaki wniosek? W skrócie – dźwigasz mózgiem.

Bagażowe On Jones Jennifer Produktów Portfele Znajdowanie Bn7R70

Przypisy

    Darkgreymelange Core 2 164 Kempa 0 Spodnie Modern x1Cvq6Bnw
    Tom Ap9871 Harden Białe Szare Męskie Adidas 2 Trampki
    Puma Knockout Damskie Peacoat Buty 5 Blue Nrgy Knit Do Biegania 1 Pink 6 Neko UnRnHgx