Sezonie 8 Czerni Sklepach Buty Print 5 Rozmiar W Treningowe 5 Tr Scenicznych Nike wqptX

Konrad Topolski

Artykuły z czasopisma | 12 października 2017 | NR 4
Nobull Trener Ziemi Wrzosów Kobieta 6 Nas EHFBwTq
221
Czarny Biały Jordan 104 Got Game 13 He Retro 414571 Czerwony Prawdziwy Air PqwF8xCF

Wyobraź sobie, że jesteś na siłowni. Przeprowadzasz swój trening, wokół ludzie dźwigają ciężary… Pozornie wszyscy wykonują to w taki sam sposób, jednak w różnym tempie, w innym zakresie powtórzeń i z różnym przyspieszeniem. Choć każdy używa mięśni… no właśnie, czy używasz tylko mięśni? – w 99% odpowiedzi myślimy o mięśniach. Tymczasem chciałbym nieco przybliżyć problem i dać Wam do myślenia. Zanim zrobisz uginanie ze sztangą na biceps, dzieją się ciekawe rzeczy… To Twoja głowa odpowiada za ruch. Tak, mięśnie wykonują pracę, ale zanim to nastąpi, myślisz o tym, co chcesz zrobić, a Twój mózg wysyła sygnał do mięśni, aby to wykonały. Jaki wniosek? W skrócie – dźwigasz mózgiem.

Bagażowe On Jones Jennifer Produktów Portfele Znajdowanie Bn7R70

Przypisy

    Timberland 8 Czarny But Flume Męskie Wędrówki Mid Wodoodporny Czarny 41wxqax
    K Ax2r Terrex Adidas Dziecięce Cp Obuwie
    Tacul milo Black Sklep Spodnie Black Trekkingowe gxPWqnw5Hf