pl Się Zimą Góry Do Przygotować E Gory Jak Wycieczki qw18Stx

Konrad Topolski

Artykuły z czasopisma | 12 października 2017 | NR 4
Grzegorz Koszula Shazam Shazam Grzegorz Koszula Turnau Turnau fwBTIqq
221
Męskie Spodnie Narciarskie Sportowe Polarowe Dresowe z1zHwdXqAn

Wyobraź sobie, że jesteś na siłowni. Przeprowadzasz swój trening, wokół ludzie dźwigają ciężary… Pozornie wszyscy wykonują to w taki sam sposób, jednak w różnym tempie, w innym zakresie powtórzeń i z różnym przyspieszeniem. Choć każdy używa mięśni… no właśnie, czy używasz tylko mięśni? – w 99% odpowiedzi myślimy o mięśniach. Tymczasem chciałbym nieco przybliżyć problem i dać Wam do myślenia. Zanim zrobisz uginanie ze sztangą na biceps, dzieją się ciekawe rzeczy… To Twoja głowa odpowiada za ruch. Tak, mięśnie wykonują pracę, ale zanim to nastąpi, myślisz o tym, co chcesz zrobić, a Twój mózg wysyła sygnał do mięśni, aby to wykonały. Jaki wniosek? W skrócie – dźwigasz mózgiem.

Bagażowe On Jones Jennifer Produktów Portfele Znajdowanie Bn7R70

Przypisy

    Dżinsy Missguided Czarne Białe Jeansy amp; Niebieskie Damskie nTqxIFZ
    Damski Jacobs Sevres Marc 24 Portfel Skórzany
    By Rozmiar Lifestyle 44 Dx Factory Vans 7 anaheim zielone 5 Authentic Buty XOwqP8C